FLEX

Il corso di flex da Gravity prevede la pratica di esercizi a corpo libero e di esercizi in cui verranno utilizzati alcuni strumenti come pesetti ed elastici. Il corso prevede l’acquisizione di una maggiore flessibilità da parte di chi pratica e, attraverso il lavoro graduale e costante su gambe, spalle e schiena, permette di raggiungere i risultati di flessibilità desiderati.