Scopri la nuova disciplina al Gravity: Synvert! Questa pratica innovativa unisce i benefici delle posizioni capovolte con la fluidità della danza e del movimento somatico.
Non si tratta di una verticale statica, ma di un'esperienza dinamica e creativa, dove il corpo si muove testa in giù seguendo il ritmo del respiro o della musica.

✨ Benefici Principali

• Sicurezza totale: Scarica il peso sulle spalle, proteggendo il collo.

• Espressione corporea: Permette di sperimentare il movimento in una dimensione diversa (sfidando la gravità).

• Circolazione e Linfa: Favorisce il ritorno venoso e il drenaggio linfatico.

• Forza del Core: Richiede un controllo costante degli addominali e dei glutei per mantenere l'equilibrio durante le transizioni.

• Rilassamento mentale: L'afflusso di sangue al cervello riduce lo stress e stimola la concentrazione.

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Via degli Albrici 7 - Chiasso (CH)