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PILATES

Il corso proposto nella sua forma base prevede 45 min di lezione in cui l’allievo andrà a lavorare sul suo corpo e sulla sua postura migliorando il benessere psicofisico. Da Gravity è inoltre possibile sperimentare un’altra dimensione di questa disciplina, partecipando alle lezione di pilates in amaca; oltre a dare sollievo alle articolazioni, che vengono sollevate da una parte del peso corporeo, questa disciplina permette di potenziare gli equilibri e la muscolatura profonda.

Via degli Albrici 7 | Chiasso 6830 (CH)

PILATES AEREAL

GIOVEDI'

SUSY

18:40

45'

PILATES

GIOVEDI'

SUSY

12:15

45'

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