VISANA YOGA

Corso davvero stimolante sia dal punto fisico che psicologico. Vengono trattati sia a livello teorico che pratico i diversi elementi caratteristici di questa affascinante e sfaccettata disciplina. Tali elementi sono : i salti, i verticalismi e vari passaggi a terra molto di impatto, utilissimi come integrazione a tutti i tipi di danza. Le lezioni saranno sempre introdotte da una preparazione di riscaldamento e stretching per evitare qualsiasi infortunio e per ottimizzare l'apprendimento corporeo degli esercizi, delle figure e degli elementi caratteristici dell'acrobatica che verrano spiegati e provati durante il resto della lezione. Nelle esibizioni mostrare figure, equilibri e salti acrobatici lascia sempre il pubblico a bocca aperta.