ESTETIC TONE

La tonificazione muscolare è un allenamento che permette di aumentare notevolmente il tessuto muscolare, rafforzando i gruppi muscolari e aumentando il volume delle fibre muscolari. La tonificazione muscolare, dunque, ha come scopo primario quello di mantenere il corpo molto allenato evitando in questo modo di perdere fisicità corporea.

Si tratta di un corso pensato per coloro che vogliono tonificare e che mirano alla costruzione di un fisico maggiormente delineato e particolarmente sportivo. La tonificazione porta inoltre benefici cardiocircolatori e respiratori, che permettono di prevenire eventuali problematiche future legate ai due apparati.